謝太部落格_第一個部落格: 1月 2011

2011年1月20日星期四

晚上泡腳能補血

人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人的「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
春天泡腳，開陽固脫。
夏天泡腳，祛濕除熱。
秋天泡腳，清腸潤肺。
冬天泡腳，丹田暖和。
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點?晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點?三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。
我家有一台插電泡腳機可調控溫度.時間震動按摩很好用,尤其在冬天泡腳好舒服又方便,泡腳好處~~在此發怖文章讓大家分享~~

2011年1月15日星期六

耳垢的知識

耳垢的知識:曾鴻鉦醫師（台中市世鴻耳鼻喉科)告知大家
如果您知道: 這個簡單的小常識的話，當半夜不幸遇上蟲蟲危機時，就不會驚慌失措了。
如果您的耳膜沒有破洞的話（如果您耳朵不曾流膿，聽力又正常的話，通常耳膜是沒有破洞的，首先躺下來，有蟲進入的耳朵朝上，您可以將家中的嬰兒油、或者甘油甚至沙拉油，慢慢的倒入耳朵，直到整個耳朵充滿為止。再讓它泡個 5-6 分鐘，然後將耳朵朝下，讓倒入耳朵內的油，慢慢的流出即可。
因為這些油可有效隔絕空氣，耳朵內的蟲蟲是必死無疑，您就可好好睡個覺，等第二天再請耳鼻喉科醫師幫您取出這些蟲蟲即可。
人體的構造是非常奇妙的，耳朵本身就有自我清潔保護的功能，根本不勞您費心。
外耳道持續不斷的有耳垢分泌，而此耳垢也會自然的慢慢排出於外耳道。
況且耳垢其實對外耳道有保護作用，除了有抑菌作用外，它也可以防止一些小蟲誤闖入外耳道中。耳垢經常挖的很乾淨，可能使外耳道的皮膚缺少油脂，而會乾燥覺得搔癢。
有時表皮挖受傷，可能引起細菌或黴菌的續發性感染:用棉花棒清耳朵時反而可能會將耳垢往內推，進而堵塞耳朵，影響聽力。
有時挖耳朵時，自己不小心或手被人碰到，誤傷外耳道導致皮破血流，
或甚至耳膜挖破，嚴重影響聽力。